SIDEBAR
»
S
I
D
E
B
A
R
«
งานวิจัยต่อเนื่อง 75 ปีเพื่อหาว่าคนเราจะมีความสุข มีชีวิตที่ดีเนื่องจากอะไร
มกราคม 11th, 2016 by supaporn

คุณ Robert Waldinger พูดบนเวที TED X BeaconStreet เมื่อปีที่แล้ว เขาสรุป “ชีวิตที่ดีเกิดจากอะไร บทเรียนจากงานวิจัยเกี่ยวกับความสุขที่ยาวที่สุดในโลก” มี 3 ข้อด้วยค่ะ

1. Connection is really good for us, loneliness kills คุณจำเป็นต้องมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง ไม่ว่าจะเป็นคู่ครอง เพื่อน ครอบครัว หรือ สังคมก็ตาม

2. Quality Not Quantity มันไม่สำคัญที่ปริมาณ หรือ รูปแบบของความสัมพันธ์ เช่นต้องแต่งงานเท่านั้น แต่เป็น “คุณภาพของความสัมพันธ์” ต่างหากที่จะเป็นตัวบ่งชี้

3. Good relationships don’t just protect our bodies they protect our brains หากคุณมีความสัมพันธ์อบอุ่น และมั่นคงกับใครซักคนที่คุณสามารถไว้ใจและพึ่งพาได้ ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณมีสุขภาพกายที่ดีเท่านั้น แต่ยังดีต่อสมองของคุณด้วย

ติดตามดู ฟัง และคิดตามได้ที่ http://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness

อ้างอิงสรุปภาษาไทยจาก คุณมนตรี ส.

View (33)


Comments are closed

»  Substance:WordPress   »  Style:Ahren Ahimsa